Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1200 kcal
|
Fat: 62.00g | Prot: 77.66g | Carbs: 87.18g.
Breakfast: Манго, Морковь, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Арахисовая Паста 08.12.18, Now Omega-3, Арахис Жареный 07.12.18, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, БМК Творог 9%. Lunch: Яичный Желток, Яичный Белок, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Творог для Детей 3,8% без Сахара, Кокос. Snacks/Other: Лента Авокадо, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Угощение Славянки Лечо, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Угощение Славянки Лечо, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Овсяно-Пшеничные"со Льном и Кунжутом, Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Кешью Жареные 07.12.18, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Миндаль, Кешью Жареные 07.12.18, Кокос, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|