Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
42.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1471 kcal
|
Fat: 49.63g | Prot: 87.83g | Carbs: 172.13g.
Breakfast: Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ашан Рикотта, Слобода Масло Подсолнечное. Lunch: Щедрые Хлебец Ржаной, Домик в деревне Сливки 20%, Брокколи, Картошка Вареная, Морковь, Карат Плавленый Сыр Дружба. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ратибор Варенье Вишневое, Болгарский Перец, Слобода Масло Подсолнечное, Каждый День Рикотта Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Магнит Банан, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Мёд. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasiy-07's Weight History
|