Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1094 kcal
|
Fat: 30.02g | Prot: 78.18g | Carbs: 134.97g.
Breakfast: Киви, Alpro Миндальное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Премия Йогурт Греческий, Теремок Макароны по-Флотски, Творог (Полностью Обезжиренный), Красные Вишни. Snacks/Other: Апельсин, Манго, Клементины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeevna.ab2017's Weight History
|