Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1943 kcal
|
Fat: 100.12g | Prot: 107.15g | Carbs: 151.05g.
Breakfast: ВкусВилл Проростки Фасоли (Маш), Гречка Отварная, Кофе. Lunch: Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, SAN BCAA Pro Reloaded, Солнечная Фазенда Руккола, Грудка Индейки, Киноа (Вареный). Dinner: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Бургер Кинг Соус Пармеджано, Burger King Нагетсы 5Шт, Бургер Кинг Сырный Джо. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anndrogyn's Weight History
|