Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1470 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 110.80g | Carbs: 148.60g.
Breakfast: Овсяное Печенье 🍪 с Сухофруктами, Кофе (Растворимое), Яйцо Куриное. Lunch: Белый Лаваш, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Лук, Кета, Мистраль Булгур. Dinner: Квашеная Капуста, Благояр Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
di.ana333's Weight History
|