Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
2179 kcal
|
Fat: 107.17g | Prot: 102.78g | Carbs: 207.96g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Блины на Молоке, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Гречка Отварная, Сливочное Масло. Lunch: Кировский Печенье К Кофе, Сливочное Масло, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Белый Город Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Батон Нарезной, Веселый Молочник Сметана 15%, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Dinner: Ламбер Сыр Сливочный, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красный Октябрь Карамель "Аленка", Яблоко Зеленое, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали27061981's Weight History
|