Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
88.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1406 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 47.15g | Carbs: 172.36g.
Breakfast: Батон, Сливочное Масло, Форель Слабосоленая, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Сметана, Сыр Российский, Морковные Котлеты. Dinner: 7 Морей Сёмга Слабосолёная, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Морковные Котлеты, Ананас. Snacks/Other: Кокос, Кокосовое Молоко, Зеленое Яблоко, Ананас, Нуга. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sane4ka_0310's Weight History
|