Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
54.9 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
2051 kcal
|
Fat: 83.27g | Prot: 77.12g | Carbs: 257.36g.
Breakfast: Сахар, Капучино, Огурец (без Кожуры), Форель, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Amapola Конфеты Миндаль и Кокос, Чай с Лимоном, Зефир в Шоколаде, Подсолнечное Масло, Яичница, Мандарины, Красная Цена Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Чай с Лимоном, Безе, Мандарины. Snacks/Other: Финик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandra_spb's Weight History
|