Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1564 kcal
|
Fat: 53.37g | Prot: 134.90g | Carbs: 134.40g.
Breakfast: Мирролла Рыбий Жир, Просто Мёд, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Гарнец Мука Гречневая, Геркулес Овсяные Хлопья, Био Баланс Кефирный 1%, Яйцо Куриное. Lunch: Куриные Сосиски, Капуста Тушеная без Масла, Голубцы с Говядиной. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Snacks/Other: VP Laboratory Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms_malll's Weight History
|