Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
87 kg
Lost so far: 44 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1289 kcal
|
Fat: 69.94g | Prot: 81.84g | Carbs: 85.79g.
Breakfast: Аланталь Сыр Сливочный, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Свиные Фрикадельки, Гречка Отварная. Dinner: Пекинская Капуста, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Арахис, Голден Яблоко, Капучино. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
no_slim_lady's Weight History
|