Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1382 kcal
|
Fat: 56.45g | Prot: 40.13g | Carbs: 184.65g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Рафинад, Нижегородский Хлеб Матнакаш , Сыр Российский, Майонез, Вареное Яйцо. Lunch: Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Гречка. Dinner: Миндаль, Банан. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|