Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
76.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
776 kcal
|
Fat: 29.02g | Prot: 74.68g | Carbs: 55.38g.
Breakfast: Грейпфрут, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Льняное Масло. Lunch: Морковь, Горбуша, Рыбный Бульон, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Dinner: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Укроп, Лимон, Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Лимон, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenawz1's Weight History
|