Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1630 kcal
|
Fat: 90.72g | Prot: 67.09g | Carbs: 139.90g.
Breakfast: Золотой Колос Коржик, Мёд, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Чай, Вода, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья. Lunch: Heinz Сырный Соус, Heinz Соус 1000 Островов, Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Зеленый Чай, Винегрет, Имбирь Маринованный, Сэн Сой Васаби, Роллы Филадельфия, Лимон, Листья Салата, Мидии, Капучино. Snacks/Other: Чай, Дары Природы Изюм Золотой, Кубанский Молочник Мацони 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 9%, Дальпико Палтус Подкопченный, Хлеб Бородинский, Борщ. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мадлен1308's Weight History
|