Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1754 kcal
|
Fat: 128.95g | Prot: 109.16g | Carbs: 41.20g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль, Сыр Бри. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Сыр Российский, Vici Лосось Слабосоленый, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Олейна Масло Растительное, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Миндальная, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, Простоквашино Творог Зернёный 7%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВасилисаСоколевская's Weight History
|