Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1783 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 73.76g | Carbs: 162.56g.
Breakfast: Milka Choco Grain, Яйцо, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Белая Дача Молодой Шпинат, Огзар Бастурма, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Kolios Пита Греческая Кукурузная. Dinner: Вино Красное Сухое, Хинкали, Белоручка Капуста Квашеная со Свеклой и Чесноком, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кинто Наршараб , Помидоры, Джон Джоли Шашлык Из Телятины. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Limpopok's Weight History
|