Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1154 kcal
|
Fat: 57.36g | Prot: 74.32g | Carbs: 82.23g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Яичница. Lunch: Куриный Суп Лапша, Дивный Берег Форель Филе-Ломтики, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Щедрые Хлебцы Бородинские. Dinner: Corny White Chocolate, Соленые Огурцы с Укропом, Сыр Голландский, Запеченный Картофель, Куриное Филе с Сыром. Snacks/Other: Куриное Филе Вареное, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|