Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
47.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1275 kcal
|
Fat: 42.31g | Prot: 96.07g | Carbs: 137.13g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Bridel Сыр Творожный Сливочный, из Вологды Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Булгур (Вареный), Цветная Капуста на Пару, Свекла Вареная. Dinner: Окей Груша Конференс, Печеное Яблоко, RED Тёмный Шоколад, из Вологды Пахта, Зайкино Счастье Мини-Морковь. Snacks/Other: Миндаль, Устюгмолоко Творог 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petuhovaks's Weight History
|