|
83,9
|
83.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1293 kcal
|
Fat: 49.32g | Prot: 58.10g | Carbs: 159.95g.
Breakfast: Био Баланс Йогурт Злаки, Творог 5%, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз». Lunch: Мёд, Зеленый Чай, Вологжанка Простокваша 2,7%, Омлет с Молоком. Dinner: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Грейпфрут (Розовый и Красный), Зеленый Чай. Snacks/Other: Зеленый Чай, Вегетория Кекс Сливочный с Изюмом. more...
|
|
2176 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
15 Dec 18 by member: Monkery
|
Это вода гуляет))) Теперь вес так и будет качаться +\- , ничего я надеюсь дойду до цели)))
15 Dec 18 by member: Lanushka-SK
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|