Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1478 kcal
|
Fat: 53.10g | Prot: 88.96g | Carbs: 167.79g.
Breakfast: Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Жареным Арахисом, Молоко (Цельное Молоко), Избенка Молоко Цельное, Американо, Starbucks Сахар, Увелка Каша Пшенная. Lunch: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Жареным Арахисом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Монастырский Двор Хлеб Дарья, Зеленый Луг Йогурт Натуральный со Злаками, Творог 5%. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриное Филе Вареное, Перловка Отварная. Snacks/Other: Сливочные или Сахарные Печенья, Milka Печенье, Покрытое Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickeymouse61's Weight History
|