Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
76.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
882 kcal
|
Fat: 29.78g | Prot: 65.67g | Carbs: 95.88g.
Breakfast: Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Льняное Масло, Грейпфрут. Lunch: Шоколад, Царь Каша 5 Злаков Готовая, Мандарины, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Хурма, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Лимон, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Морковь, Горбуша, Рыбный Бульон, Жареная Картошка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenawz1's Weight History
|