|
83-63-84
|
48.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1383 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 109.23g | Carbs: 133.82g.
Breakfast: Сушеные Яблоки, Пассим Хлопья Овсяные, Biotech USA Iso Whey Zero. Lunch: Льняное Масло, Болгарский Перец, Дайкон, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Зеленый Луг Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Банан. Snacks/Other: Часар Котлеты Свино-Говяжьи. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|