Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1843 kcal
|
Fat: 150.55g | Prot: 99.15g | Carbs: 27.82g.
Breakfast: Leaner Creamer Coconut Oil Creamer, Jarrow Formulas MCT Oil, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Vitalat Бри, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Зеленый Лук, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Leaner Creamer Coconut Oil Creamer, Pero Цикорий, Майонез, Котлеты говядина и каймак, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Паштет с Курдюком и Грибами, La Felinese Выдержанная Шейка Пармская из Свинины, Солнечная Фазенда Руккола, Дары Природы Фундук, Ашан Грецкий Орех Очищенный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виккикики's Weight History
|