Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
89.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1469 kcal
|
Fat: 71.44g | Prot: 78.36g | Carbs: 127.59g.
Breakfast: Картофельное Пюре, Попкорн с Маслом, Сыр Российский, Оао Гомельхлебопродукты Хлопья Овсяные Экстра 3. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Отварная, Яйцо. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлета Куриная. Snacks/Other: Славянка Конфета Золотой Степ, Кефир 2,5%, Конфеты из Молочного Шоколада. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sane4ka_0310's Weight History
|