Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1166 kcal
|
Fat: 39.38g | Prot: 48.92g | Carbs: 160.06g.
Breakfast: Селянське Молоко 3,2%, Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы, Жареное Яйцо без Жира, Печень Куриная Жареная, Изюм. Lunch: Конти Супер Контик с Орехом, Мёд, Банан, Селянське Молоко 3,2%. Dinner: Конти Супер Контик с Орехом, Звенигора Сыр Плавленный, La Pasta Спагетти. Snacks/Other: Звенигора Сыр Плавленный, Изюм, Звенигора Сыр Плавленный, Хлеб Черный, Jacobs Cappuccino, Печень Куриная Жареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
green_mouse's Weight History
|