Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
75.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1366 kcal
|
Fat: 38.64g | Prot: 49.20g | Carbs: 202.20g.
Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Mollis Овсяная Каша с Черникой. Lunch: Ростик'c - KFC Шоколадный Топпинг, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Турбослим Белковый Батончик Шоколадный Кекс. Dinner: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Роллы Филадельфия, Роллы Лава, Осака Маки, Роллы Канада, Горячие Роллы, Роллы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alviiiiiiiiiiiii's Weight History
|