Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1285 kcal
|
Fat: 62.57g | Prot: 73.21g | Carbs: 102.44g.
Breakfast: Даниссимо Хрустящие Шарики в Белом Шоколаде с Корицей и Имбирём , Даниссимо Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками с Корицей и Имбирем , Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Denmax Сыр Мягкий, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки. Dinner: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Twix Имбирное Печенье, ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Other: Акульчев Венские Вафли с Нежным Йогуртом, Кофе, Kinder Choco-Bons, Oreo Oreo White Choc, Bombbar Slim Батончик Фундук Арахис. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|