Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
2317 kcal
|
Fat: 93.25g | Prot: 99.54g | Carbs: 268.79g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Novella, Рот Фронт Конфеты Восточный Грильяж, Белый Город Молоко 2,5%, Малиновое Варенье, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гурман Лапша Wok Гречневая с Курицей. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капустный Салат, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Сушки. Snacks/Other: Bavaria Пиво Безалкогольное, Сыр Голландский, Здоровое Начало Сервелат , Белый Хлеб. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shark4563's Weight History
|