Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1773 kcal
|
Fat: 87.46g | Prot: 59.64g | Carbs: 183.99g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Пп Ватрушки с Творогом , Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Ламбер Сыр 50%, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Пп Ватрушки с Творогом . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|