Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
78.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1397 kcal
|
Fat: 57.36g | Prot: 115.66g | Carbs: 103.31g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Помидоры, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Гранат, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotofeinat's Weight History
|