Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1031 kcal
|
Fat: 44.05g | Prot: 32.46g | Carbs: 132.15g.
Breakfast: Twix Twix, Кофе с Молоком, Кубанская Буренка Сметана 20%, Сырники с Манкой, Хлеб Черный. Lunch: Кофе с Молоком, Сметана 20%, Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Додо Пицца Пицца 4 Сыра , Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marin911's Weight History
|