Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1708 kcal
|
Fat: 103.03g | Prot: 87.31g | Carbs: 109.53g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, ВкусВилл Зефир Ванильный, Зеленый Чай, Maranatha Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Danone Творог Мягкий 0%, 365 Дней Грецкий Орех, Мааг Кишмиш Светлый. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Помидоры, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Помидоры, Родные Угодья Корейка Столичная Варено-Копченая, Колбаса Варено-Копченая, Тандер Сыр Российский 50%, Сормовский Хлеб Батон. Dinner: Сэн Сой Имбирь Маринованный, SPAR Роллы. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annetbrunetka's Weight History
|