Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
2403 kcal
|
Fat: 113.24g | Prot: 92.09g | Carbs: 254.65g.
Breakfast: Сахар, Капучино, Огурец (без Кожуры), Форель, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий, Омлет с Молоком. Lunch: Сахар, Пирожок с Грибами, Пикник Шоколад , Капучино. Dinner: Мидии, Морковный Торт, Чай с Сахаром, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Избенка Буррата, Токио Сити Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Dove Молочный Шоколад с Миндалем и Карамелью. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandra_spb's Weight History
|