|
83,5
|
83.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1438 kcal
|
Fat: 31.77g | Prot: 45.43g | Carbs: 237.76g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко. Lunch: Творог 5%, Schneekoppe Клубничное Варенье, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай. Dinner: Зеленый Чай. Snacks/Other: Зеленый Чай, Дары Природы Финики Сушеные. more...
|
|
2560 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Swimming (moderate) - 45 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|