Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
79.3 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1551 kcal
|
Fat: 57.19g | Prot: 141.55g | Carbs: 119.70g.
Breakfast: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Oltermanni Сыр 17%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Простой Йогурт. Lunch: Рулет из Лаваша с Творогом 0%, Форелью и Айсбергом, Творожный Бублик (0%) с Зеленью, Куриный Суп Demonbilly. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Сырой Овощ, Огурцы Кислого Рассола, Чука, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Заливное из Курицы. Snacks/Other: Жареное Яйцо, Морковь, Макароны Отварные, Bonduelle Кукуруза, Активия Йогурт, Творог 0%, Творожный Бублик (0%) с Зеленью, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Арахисовая Паста. more...
|
|
2129 kcal
|
Exercise:
Фитнес браслет - 2 minutes, Resting - 15 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demonbilly's Weight History
|