Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
944 kcal
|
Fat: 41.34g | Prot: 48.15g | Carbs: 90.27g.
Breakfast: Лента Авокадо, Tortillas Тортилья. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Snacks/Other: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|