Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1964 kcal
|
Fat: 83.13g | Prot: 113.83g | Carbs: 187.91g.
Breakfast: Ламбер Сыр Сливочный, Творог 5%, Каша Пшенная на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, 365 Дней Мюсли Хрустящие с Семечками в Меду, Русский Сахар Сахар Прессованный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Батон Нарезной, Глобус Печенье К Кофе, Творог 5%, Простой Йогурт, Щи с Мясом, Красный Октябрь Карамель "Аленка", Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Белый Город Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Сливочный, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Жареное Филе Свинины, Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Рот Фронт Москвичка, Красный Октябрь Карамель "Аленка", Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Карамель "Аленка". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали27061981's Weight History
|