Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1900 kcal
|
Fat: 62.84g | Prot: 30.42g | Carbs: 215.40g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Maranatha Арахисовая Паста, Зеленый Чай, Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, 365 Дней Грецкий Орех, Natur Foods Чернослив без Косточек, Mamma Chia Семена Чиа, Увелка Каша 5 Злаков, Просто Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: ESSA Пиво, Фишка Сухарики с Чесноком, Kozel Пиво Темное, Bavaria Пиво, Волковская Пивоварня APA, Heineken Пиво, Pringles Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annetbrunetka's Weight History
|