Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
72.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1616 kcal
|
Fat: 121.21g | Prot: 70.21g | Carbs: 73.91g.
Breakfast: Нут (Вареный), Ананас, Клементины. Lunch: Фундук Фундук, Миндаль, Грецкие Орехи, Зеленый Лук, Vici Сельдь Филе в Масле. Dinner: Кофе с Молоком, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Millacta Фета, Огурец (без Кожуры), Солнечная Фазенда Руккола, Кунжутное Масло. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВасилисаСоколевская's Weight History
|