Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
78.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1386 kcal
|
Fat: 33.59g | Prot: 91.07g | Carbs: 182.38g.
Breakfast: Мандарины, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Каша Пшенная на Воде. Dinner: Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Дикси Шоколадная Фигурка из Молочного Шоколада с Печеньем. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotofeinat's Weight History
|