Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
80.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
882 kcal
|
Fat: 31.86g | Prot: 58.34g | Carbs: 77.40g.
Breakfast: Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебопек Хлеб Заварной Чешский. Dinner: ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, Stailon Лакомство Вишня в Желе, Курица Вареная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мадам Подлючка's Weight History
|