Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
87.7 kg
Lost so far: 43.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1572 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 115.99g | Carbs: 156.71g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Хурма, Останкинский Творог Мягкий Обезжиренный. Lunch: Мандарины, Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Monini Оливковое Масло, Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Голден Яблоко, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
no_slim_lady's Weight History
|