Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
71.4 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1782 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 127.21g | Carbs: 191.46g.
Breakfast: Гарнец Овсяная Мука, Капуста Белокочанная, Яйцо Куриное, Кабачок, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lunch: Ичалки Сыр Диетический 27%, Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Йогурт Домашний, Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи. Snacks/Other: Protein Rex Fruit Energy, Торт Бананово-Шоколадный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|