Julia_zav's Journal, 13 Dec 18

Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
71.4 kg Lost so far: 18.3 kg.    Still to go: 4.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 December 2018:
1782 kcal Fat: 59.84g | Prot: 127.21g | Carbs: 191.46g.   Breakfast: Гарнец Овсяная Мука, Капуста Белокочанная, Яйцо Куриное, Кабачок, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lunch: Ичалки Сыр Диетический 27%, Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Йогурт Домашний, Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи. Snacks/Other: Protein Rex Fruit Energy, Торт Бананово-Шоколадный. more...
1944 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 1.4 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julia_zav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.