Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
71 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1431 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 88.23g | Carbs: 147.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Омлет. Lunch: Сосиска, Спагетти. Dinner: Карусель Салат из Свежей Капусты, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Шоколадная Колбаса, Зеленый Чай, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Магнит Хурма, Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorSveta's Weight History
|