Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
78.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1428 kcal
|
Fat: 51.09g | Prot: 166.30g | Carbs: 74.37g.
Breakfast: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Каждый День Творог Обезжиренный, Путина Икра Палтуса, Вологодское Лето Масло Сливочное Традиционное, Белый Хлеб. Lunch: Магнит Перец Болгарский Гриль, Баклажаны Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Доброфлот Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Яблочное Пюре с Сахаром, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotofeinat's Weight History
|