Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
100.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 49.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
700 kcal
|
Fat: 24.97g | Prot: 74.26g | Carbs: 41.62g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Бургер Кинг Латте, Избенка Ацидофилин 3,2%. Dinner: Американо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Огурец (без Кожуры), Выборжец Томаты Черри Желтые, Данон Йогурт Питьевой Мягкий Натуральный, Яичный Белок, Шпинат. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rosa1717's Weight History
|