Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1143 kcal
|
Fat: 72.60g | Prot: 67.12g | Carbs: 67.71g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Хуторок Творог 9%, Клементины, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль. Lunch: Ананас. Dinner: Ананас, Шампиньоны, Жареное Яйцо, Фишерель Тигровые Креветки, Кунжутное Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВасилисаСоколевская's Weight History
|