Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
2262 kcal
|
Fat: 102.42g | Prot: 116.99g | Carbs: 219.15g.
Breakfast: Ламбер Сыр Сливочный, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Белый Город Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ламбер Сыр Сливочный, ВкусВилл Варенка Вологодская, Творог 5%, Слобода Йогурт с Клубникой, Лента Батон Домашний, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: ВкусВилл Варенка Вологодская, Белый Город Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Сливочный, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали27061981's Weight History
|