Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
90.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1742 kcal
|
Fat: 78.12g | Prot: 130.34g | Carbs: 134.59g.
Breakfast: Манник, Чай с Лимоном, Козий Сыр (Полумягкий), Окей Свинина Вырезка, Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем. Lunch: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Джемы и Варенья, Сырники. Dinner: Красное Яблоко, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Чай, Козий Сыр (Полумягкий), Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanabel's Weight History
|