Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
70.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1247 kcal
|
Fat: 46.60g | Prot: 65.10g | Carbs: 151.15g.
Breakfast: Родимая Сторонка Кефир 3,2%, Гречка, Кофе с Молоком. Lunch: Виктория Салат Весенний, Солнцепек Блины с Ветчиной и Сыром. Dinner: Огурец (без Кожуры), Доброфлот Тунец Натуральный Рубленный. Snacks/Other: Приморский Кондитер Шоколад с Морской Солью, Магнит Груша Китайская, Ранетки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Victoriy*'s Weight History
|