Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
87.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1657 kcal
|
Fat: 76.55g | Prot: 75.48g | Carbs: 172.63g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Зефир в Шоколаде, Кофе, Кофе с Сахаром. Lunch: Свекла Вареная, Холодец, Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|